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Hostens France AFP - L'incendie "hors norme" de Gironde ne progressait plus vendredi après-midi, grâce à l'intervention de pompiers français désormais épaulés par des renforts européens, sous une chaleur caniculaire qui prendra fin dimanche. Un mois jour pour jour après les deux incendies gigantesques de Landiras et la Teste-de-Buch en Gironde, la reprise de feu de "Landiras-2", comme le nomment les pompiers, n'a "plus connu de progression depuis maintenant 48 heures", s'est félicité le directeur départemental des pompiers de la Gironde, Marc Vermeulen lors d'un point presse vendredi en fin d' suite après la publicité Les habitants de certains secteurs des communes landaises de Moustey et Saugnac-et-Muret ont même été autorisés à rentrer chez eux dès 20h00. A la veille d'une journée classée "rouge" par Bison Futé, les autorités ont décidé de ce fait de rouvrir "dès 20h00" l'A63, qui relie Bordeaux à l'Espagne, fermée depuis mercredi sur une portion de 20 km, a annoncé la préfète de la région Nouvelle-Aquitaine Fabienne Buccio. Dans cette zone du sud de la Gironde, "le feu est toujours actif sur le côté ouest", a prévenu Mme Buccio, rappelant qu'un millier de pompiers étaient toujours mobilisés. Des pompiers allemands puis roumains, têtes de pont d'un contingent de 361 soldats du feu également polonais ou autrichiens, ont pris part "dès l'aube" à cette mobilisation pour éteindre ce feu qui a ravagé hectares de pins depuis suite après la publicité Sur la base aérienne de Mérignac, près de Bordeaux, ce sont également deux Canadair italiens et 2 Canadair grecs qui sont arrivés dans la matinée et pour certains, ont entamé immédiatement leur mission sur la forêt des Landes de Gascogne. "Nous sommes contents parce qu'on sait qu'on vous aide, les amis", dit le commandant Anastasis Sariouglou, 36 ans, qui effectue sa première mission en France. A Hostens, en Gironde, où le PC avait pris des airs d'auberge espagnole, le chef de détachement le colonel roumain Cristian Buhaiànu assurait que ses 77 pompiers - uniformes à bretelles rouges, casquettes et camions floqués +pompierii + - étaient "prêts à partir sur le terrain", bientôt rejoints par 21 soldats du feu polynésiens. "Ils arrivent de l’autre bout du monde pour venir soutenir leurs camarades qui luttent contre les flammes en Gironde merci à nos pompiers de Polynésie pour leur solidarité. Māuruuru !" merci en tahitien, a tweeté le président Emmanuel Macron dans l'après-midi. En France, trois fois plus d'hectares ont brûlé que la moyenne annuelle des dix dernières années, et l'année est record dans l'Union européenne depuis le début des relevés en suite après la publicité Même le Jura, au climat normalement plus modéré, a été frappé de deux incendies. A l'ouest de la France, un incendie qui a détruit près de 300 hectares de végétation en forêt de Brocéliande à l'ouest de Rennes, était "contenu aux deux tiers" vendredi en fin d'après-midi, ont déclaré le préfet du Morbihan et les pompiers, qui comptaient sur les largages dans la soirée d'un Dash, en provenance du sud-ouest, pour combattre ce feu. En Ardèche un incendie qui s'était également déclenché mercredi soir et ravagé au moins 320 hectares "a été fixé", a annoncé vendredi après-midi la préfecture de département, ajoutant que 150 à 200 pompiers restaient mobilisés. Face à cette situation "exceptionnelle", plusieurs grandes entreprises françaises -Carrefour, Orange, EDF, Axa, Auchan ou encore GRDF ont pris des mesures pour faciliter la libération de leurs employés pompiers volontaires, répondant à l'appel de Gérald Darmanin. - Nuits caniculaires -La suite après la publicité La France souffre d'une troisième vague de chaleur. A Persan-Beaumont, dans le Val d'Oise où le mercure a grimpé à 35°C, Georges Gaillard qui pilote un opération de chantier SNCF proposait "des pauses fraîcheurs, comme au foot" et "beaucoup de bouteilles d'eau" à ses ouvriers en train d'installer "un nouveau ballast, clair" qui "capte la chaleur" et la "réverbère encore plus". 19 départements du sud-ouest au Finistère ont été placés en vigilance orange canicule par Météo-France pour la journée de samedi. Selon Jean-Michel Soubeyroux de Météo-France, l'été 2022 en France s'approche déjà de ce que serait "un été moyen du milieu de siècle" dans un des scénarios pessimistes du réchauffement climatique, dit-il à l' suite après la publicité Selon Météo-France, cette vague de chaleur devrait se conclure dimanche, avec des orages sur la majeure partie de la France, dont la Corse, placée en vigilance orange dès vendredi soir. Ces orages seront accompagnés de fortes précipitations localisées, insuffisantes toutefois pour remédier à la sécheresse historique, selon les prévisions du service météorologique. Canicule signifie aussi sécheresse, exceptionnelle dans le pays après un mois de juillet où moins d'un centimètre de pluie est tombé en moyenne. Les nappes phréatiques se vident à un niveau préoccupant, a averti le Bureau de recherches géologiques et minières BRGM.La suite après la publicité Il est interdit d'arroser sur une grande partie de la France et 73 préfets ont même interdit les prélèvements d'eau aux agriculteurs sur tout ou partie de leurs départements. Une interdiction pas toujours respectée car sécheresse et canicule amoindrissent les rendements de nombreuses activités agricoles arboriculture, maraîchage, céréales et même élevage. burs-tsq/ff/vk Guide d'achat Quel est le meilleur sèche-serviette à choisir en 2022 ? Le sèche-serviette est un incontournable de votre salle de bain il permet de chauffer vos serviettes et autres linges de bain en un rien de temps. Pour une efficacité optimale, il convient de choisir le meilleur sèche-serviette adapté à vos besoins Guide d'achat Quelle est la meilleure piscine gonflable à choisir en 2022 ? Si vous avez un budget limité, vous pouvez miser sur une piscine gonflable son prix est accessible et elle vous offre l’occasion de vous rafraîchir lors des fortes chaleurs. Voici quelques idées pour choisir la meilleure piscine gonflable Guide d'achat Quel est le meilleur transat pour bébé à choisir en 2022 ? Le transat pour bébé est un indispensable pour votre tout petit. Lors de ses premiers mois il ne peut pas se tenir par lui-même et cela lui permet de se mouvoir en toute aisance Bon plan Rentrée des classes 2022 Les meilleures offres cartables, sacs à dos La mi-août est passée, la course aux fournitures scolaires est lancée. Les listes fournies par les enseignants sont très précises, mais le cartable est un des éléments permettant de faire plaisir aux enfants bon plan EuroMillions FDJ Un jackpot de 77 millions € à gagner ce vendredi Pour demain, vendredi 19 août 2022, un jackpot de 77 millions € est en jeu. Vous avez jusqu'à demain soir 20h15 pour remplir votre grille. De plus, avec My Million, FDJ garantit un gagnant Guide d'achat Quel est le meilleur ventilateur à choisir en 2022 ? Lors des grosses chaleurs, il est toujours agréable d’avoir un ventilateur chez soi. Au vu du vaste champ des possibles, il vous est conseillé de bien vous pencher sur le choix de votre modèle, afin de sélectionner le meilleur ventilateur Bon plan Cdiscount lance l’opération promo Équipement fitness rentrée » Avec la rentrée, c’est le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes et se remettre au sport. Cdiscount lance justement une nouvelle campagne baptisée Équipement fitness rentrée » Guide d'achat Quelles sont les meilleures chaussures d’été à choisir en 2022 ? Le soleil est enfin là. Pour profiter pleinement de la saison estivale, mieux vaut avoir les pieds au frais. Pour ce faire, voici une sélection des meilleures chaussures d’été destinée à toute la famille Guide d'achat Quel est le meilleur hamac à choisir en 2022 ? Le hamac est un véritable allié pour vos siestes ou vos sessions lecture en pleine nature, par exemple. Au vu de son succès sur le marché, il se décline en de nombreux modèles. Zoom sur les meilleurs hamacs en 2022 Bon plan Cdiscount Pokémon Perle Scintillante sur Switch en promo à 29,99€ Les amateurs des jeux vidéo Pokémon peuvent retrouver la dernière édition sur Switch à prix réduit. Cdiscount propose Pokémon Perle Scintillante à 29,99€ Bénéficiez de réductions en magasin sur les produits NESTLÉ Baby&Me préférés de votre bébé¹, à partir de 4 mois. Comment ça marche ? Vérifiez votre connexion Votre imprimante est bien allumée et connectée à votre ordinateur Alimentez votre imprimante Le bac d'alimentation papier contient suffisamment de feuilles Confirmez vos paramètres L'orientation du papier doit être en mode "Portrait" Profitez de vos bons Rendez-vous en magasin avec vos bons de réduction imprimés pour profiter de vos réductions ! 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Si un bon de réduction ne correspond plus à son âge, il sera automatiquement supprimé, mais tous les autres resteront sauvegardés. C’est prouvé, le régime DASH pour Dietary Approaches to Stop Hypertension, proche du régime méditerranéen, est le plus efficace pour garder une tension normale ou la faire baisser si elle est trop élevée. Il favorise même la perte de poids et la réduction du taux LDL-cholestérol, au bénéfice de la santé principes du régime DASHAugmenter ses apports en potassium, magnésium, antioxydants et fibres, en mangeant plus de légumes et de fruits 8 à 10 portions par jour, d’aliments céréaliers complets, de graines oléagineuses et de fruits et légumes secs 4 à 5 portions par semaine .Réduire les graisses saturées, en privilégiant les laitages demi-écrémés ou maigres, les poissons, les volailles et les viandes maigres maximum 2 portions par jour, ainsi que les huiles végétales 2 à 3 c. à soupe/jour, .Limiter le plus possible les sucreries boissons et produits sucrés moins de 5 portions par limiter à 2,5 g de sel/jour aliments les plus riches en potassium sont le persil, les haricots secs, les bananes, le chocolat noir à plus de 70 % de cacao, les lentilles, les épinards, les avocats… Une alimentation riche en potassium agit favorablement sur la pression artérielle. Selon une étude publiée en 2017, il faudrait ingérer au moins 4,7 grammes de potassium par jour pour faire baisser la pression artérielle. Ainsi, les trois-quarts d’une tasse de haricots noirs représenteraient 50 % des apports quotidiens repères pour surveiller sa consommation de selPourquoi un excès de sel fait-il monter la tension ?La Pr Claire Mounier-Vehier, responsable du service de médecine vasculaire et hypertension artérielle du CHRU de Lille, nous explique pourquoi le sel en excès est néfaste à une bonne santé .Le sel suractive le système nerveux sympathique, qui contrôle les activités autonomes de l’organisme. En réaction le cœur et les artères se contractent déclenche la production d’hormones par les glandes surrénales qui engendre une augmentation de la pression favorise la rétention d’eau au niveau du rein. Au lieu d’être éliminée, cette eau repart dans la circulation sanguine, augmentant le volume sanguin, donc la pression sanguine.`Il favorise la prise de poids surtout abdominale, facteur de risque d’hypertension. Comme l’obésité abdominale stimule elle-même le système nerveux sympathique, un cercle vicieux s’ quoi correspond un gramme de sel ?On trouve en moyenne 1 g de sel dans 1 c. à soupe de moutarde 1 c. à café de sauce soja 2 c. à soupe rases de ketchup 3 olives noires ou 5 olives vertes 1 tranche de jambon cru 1 tranche de saumon ou truite fumés 2 tranches de jambon blanc ou de blanc de poulet 3-4 bâtonnets de surimi 4 rondelles de saucisson sec ou de chorizo 1 brioche ou 1 viennoiserie 1 petit bol de soupe ou de jus de légumes du commerce 30-40 g de fromage 1 bol de chips ou de biscuits apéritif 60 g 1/6e de pizza du commerce 80 g de pain salé soit 1/3 de baguette ou 4 tranches de pain coupé 125 g de thon ou de sardines en conserve 150 à 200 g de légumes en conserve égouttésSource CHRU de Lille, service de conseils pour s’alimenter en cas d’hypertensionCes conseils sont donnés par Lisa Desrousseaux, soi-même le plus possible, en privilégiant les produits bruts viande, poisson, légumes frais ou surgelés....Limiter l’utilisation des bouillons cube, qui apportent chacun entre 1 g et 2 g de sel selon les marques S’ils sont indispensables dans une recette, n’en ajouter qu’un demi au lieu d’un entier. »Éviter de cumuler les produits salés sur une même journée On a le droit de se faire plaisir avec une ½ pizza à midi, à condition d’en tenir compte aux autres repas. »Remplacer le sel par les épices, les herbes aromatiques, du gingembre, de l’ail, des oignons... Ne pas hésiter à faire des mélanges jusqu’à trouver ceux que l’on apprécie vraiment. »Décrypter les étiquettes Si c’est la teneur en sodium qui est indiquée, il faut la multiplier par 2,5 pour obtenir la valeur en sel. »Préférer les eaux plates et privilégier les eaux gazeuses pauvres en sel moins de 50 mg de sodium par litre Perrier, Salvetat, San cherchez des idées de plats ? Découvrez notre rubrique dédiée aux recettes anti-hypertension.

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